Неделя информирования о важности физической активности

В Республике Коми стартовала неделя информирования о важности физической активности.

Как определить интенсивность физической нагрузки для себя? Как повысить физическую активность в повседневной жизни? И какие простые шаги к здоровью может сделать каждый?

Все подробности — в карточках. Сохраняйте себе и пересылайте тем, о ком заботитесь.

Ответственное отношение к здоровью способствует сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».